Warum??? Weil:

-    Sport, der regelmässig betrieben wird gesund ist und den Körper in vieler Hinsicht stärkt.

-    die Menge Atemluft, die aufgenommen wird zunimmt und sich bei sportlichen Menschen sogar verdoppeln kann.

-    dadurch der Körper besser mit Sauerstoff versorgt wird und das Herz wirkungsvoller arbeitet.

-    das Herz durch regelmässiges Training schneller auf Anstrengung und Entlastung reagiert.

-    die Zahl der Blutzellen steigt und schliesslich sogar die Blutmenge zunimmt und dadurch die Organe effektiver mit Sauerstoff versorgt werden.

-    die Blutdruckwerte verbessert werden

-    die Spannkraft von Gewebe und Gefässen verbessert wird

-    regelmässiges Training den Fettanteil senkt und den Muskelanteil erhöht

-    das LDL-Cholesterin im Blut herabgesetzt wird

-    regelmässiges Training die Blutzuckerwerte verbessert

-    das Immunsystem verbessert werden kann

-    regelmässiger Sport dem Muskelabbau vorbeugt und die Knochendichte verbessert

-    Stress abgebaut werden kann

-    die Leistungsfähigkeit und in Folge ebenso das allgemeine Wohlbefinden steigt…

 

Aus den Gründen natürlich auch, aber vor allem weil es:


OBER – MEGA – SUPER – VÜU – SPASS MACHT!!!!

 

Chumm doch ou: Freitag, 20.00 - 22.00 Uhr Turnhalle Bleichematt